Volta aos treinos...

Ontem à noite fui até a Formula, aqueci, alonguei e comecei a correr na esteira... as músicas animadas do iPod não ajudaram muito, estava correndo com sofrimento. Não sabia exatamente o que iria fazer, pensei em decidir na hora (nada recomendado). Fiz então um treino progressivo de velocidade, mas quando deu 5km decidi parar, não estava realmente animado. Mas quando estava alongando vi que a aula de corrida do Décio estava para começar. Arrisquei e fui!

Foi a melhor coisa que fiz, porque a aula foi de tiro e bem legal, fiquei animado de ter conseguido fazer a aula toda e de ter chegado no meu máximo em vários tiros curtos e longos. Saí de lá com o espírito de corredor renovado, tendo deixado de lado aquele desânimo que havia me acometido 1 hora antes. Depois fui tomar 500ml de Garapa com limão: carboidrato + vitamina C, natural! ;-)

Moral da história: tem dia que parece que está perdido, pode até ser, mas pode também não ser...